Une chose est sûre, la glissade se fait toujours sur le ventre à même la piste ou sur une bouée gonflable. Novices ou néophytes pourront en profiter : s'élancer à plat ventre sur une piste glissante arrosée d'eau, dépasser son adversaire et profiter des beaux jours pour une glissade inoubliable, un vrai rêve d'enfant devenu réalité ! Comme tous les sports, il est possible de créer une compétition de ventriglisse en faisant des courses sportives !
Créée en 2018 par 3 français, la fédération française de ventriglisse organise de nombreuses compétitions partout en France et dans le reste du monde. Le gagnant est le joueur qui réalise la plus longue glissade sur la piste savonneuse.